备用

　　7、大章必须立刻 、记录

　　2 、私房很脆

　　9 、白灼来碟芥末酱油，章鱼生姜 、大章酱油

　　做法：

　　1 、记录盐 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。剖开 ，章鱼老酒 ，大章去墨囊

　　3 、记录 ！私房芥末、白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼直至肉质发硬

　　5、口感更好，

　　材料 ：章鱼 、！

　　8 、将水烧开后，

完美了 ！非常迅速地捞起 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，冰水冷却，老酒 、加生姜、马上 、用盐巴反复搓

　　4 、大卸八块

　　6、